estrip’s 67

El 10 d’octubre és el Dia Mundial de la Salut Mental i va començar a celebrar-se l’any 1992 per equiparar la salut mental amb la salut física. Els seus objectius són sensibilitzar la societat sobre els trastorns mentals, lluitar contra l’estigmatització que pateixen les persones afectades i impulsar iniciatives que en millorin l’atenció. La salut mental i el benestar emocional és un concepte ampli relacionat amb la manera com ens sentim, pensem o actuem en el nostre dia a dia. Es pot definir com un estat d’equilibri i benestar en què una persona és conscient de les seves capacitats i pot desenvolupar les seves habilitats cognitives i emocionals, viure en societat i satisfer adequadament les demandes de la vida quotidiana. Així, la salut mental és la base per al benestar i el funcionament efectiu de les persones i de les comunitats i esdevé un aspecte indissociable del concepte de salut: no es pot tenir un bon estat de salut sense una bona salut mental.

Segons l’Organització Mundial de la Salut, una de cada quatre persones experimentarà algun problema de salut mental al llarg de la seva vida. Un dels principals problemes als quals han de fer front les persones amb trastorns mentals és l’estigmatització i la discriminació que pateixen. El rebuig social i la manca d’igualtat d’oportunitats afecta greument la seva qualitat de vida i es tradueix en situacions d’aïllament, impossibilitat de buscar o mantenir una feina, dificultat a l’hora de demanar ajuda per superar la malaltia i la tendència a assumir els prejudicis socials com a propis. Les idees preconcebudes sobre el perfil d’aquestes persones, que es basen en l’atribució de qualitats negatives com ara l’agressivitat o la incapacitat, no tenen cap fonament científic i no es corresponen amb la realitat. Aquests estereotips, profundament arrelats en la nostra societat i alimentats per la cultura popular, la indústria audiovisual i els mitjans de comunicació, són fruit del desconeixement i la manca d’informació. 

Igual que en el cas de la resta de malalties que afecten la salut física, hi ha trastorns mentals transitoris que amb el tractament i el suport adequats es poden superar del tot, i també n’hi ha que esdevenen crònics i es mantenen al llarg de la vida. Tanmateix, les persones afectades per un problema de salut mental crònic poden aprendre a conviure amb la malaltia i a assolir una bona qualitat de vida mitjançant l’atenció i el seguiment adients. Ens toca allargar la mà i compartir-ho, perquè tots som susceptibles de patir un problema de salut mental.